首页医生我的

怎么吃都不胖？

2010-12-25 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我一个朋友很瘦很瘦，而且每天还特别能吃，怎么感觉她一点都不长肉呢？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：这是什么原因？

满意答案

病情分析：

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

指导意见：
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

投诉 2010-12-25 15:11

其他答案 (1)

病情分析：

胖瘦与遗传有关，父母如果也是瘦个子，就胖不了在排除疾病的情况下注意劳逸结合，生活有规律，心情愉快，没有思想负担就会慢慢胖起来。

指导意见：
总是想自己为什么吃不胖也是一种负担，抛开一切烦恼，按时工作、吃饭、睡觉，就会不知不觉胖起来，祝你愉快！

投诉 2010-12-25 15:12

紧张症状百科 紧张是人体在精神及肉体两方面对外...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消