常染头发如何防病

病情分析：

中医认为血是来营养头发的，如果头发变白或脱落，多半是由于肝血不足，肾气虚弱而引起的。因此，中医常是通过补肝血、补肾气来进行治疗。建议您最好不要经常染发，毕竟是些化学原料，长期染发还可能会对身体不利的。您可以戴用些帽子，假发之类的。重要的是不要有精神压力。要保持轻松舒畅的心情。

指导意见：
建议您在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，另外注意讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 此外保持心情舒畅，避免长期处于精神高压状态。加强体育锻炼等。