我的味觉和嗅觉还能恢复吗

病情分析：
建议检查一下鼻腔，看是什么原因引起的嗅觉失灵。嗅觉丧失一般有两个原因：一是任何原因阻挡了吸入的空气流经此处，就会没有嗅觉，而鼻炎患者堆积在鼻腔内的致病菌、鼻涕及鼻黏膜水肿则很容易形成阻挡，一旦嗅觉神经长时间不能接触气流，就会退化，这是再治疗基本希望不大。二上鼻部的致病菌和病毒直接破坏了嗅觉神经的功能引起嗅觉丧失。所以有鼻塞的患者特别要主要这一点
过敏性鼻炎为流清水样鼻涕，量较多，伴有打喷嚏、鼻痒感可常年发作也可季节性发作，一般春秋发病较多；
过敏性鼻炎现在在国际医学上还没有彻底根治的方法.过敏性鼻炎用药只是当时把病情压住了，以后该犯的时候还得犯,建议用物理的疗法来治疗.鼻炎不能根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒，减少鼻炎发作的几率。建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，对单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持。选择正确的洗鼻工具（比较好一点的是定植压力喷雾洗鼻器，操作简单安全，不损伤鼻纤毛和鼻黏膜，不会镪水，如洁必康）盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状。
预防要点：
1、应尽量避免接触过敏原。如，对花粉过敏者在发病季节应避免去公园或野外；对屋尘过敏者扫地时应戴口罩；对尘螨过敏者宜用吸尘器打扫卧具等。　　
2、发病季节可在卧室使用空气过滤器。　　
3、采用正确的擤鼻方法。　　
4、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。　　
5、加强身体锻炼。
自我缓解鼻炎症状：
1、可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴道可以立即改善鼻塞的状况。　　
2、避免使用滴鼻药水或喷鼻药水，尽管它们能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但使用后症状会很快重新出现，并且还会加重。　　
3、避免化学药物的影响：如阿斯匹林、化妆品等。新屋装修后要通风至少一个月。　　
4、避免接触致敏原。