2010-12-28 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:睡眠不足,精神不精
从高中开始 就觉得自己被一种迷雾所迷惑。自己又不知道是什么。或许还是有些心理原因
曾经的治疗情况和效果:没有一直是自己强力的控制自己
想得到怎样的帮助:希望得到些比较实在的解答。
满意答案
病情分析:
病情分析
你好!你可能有抑郁情绪,生活如果被抑郁所困,很难感受到阳光明媚的日子,需要健康指导,重建身心平衡。
意见与建议
处于成长期,面对许多不稳定,身心发展不协调,内心有压抑难以避免,需要有健康的理念引导生活,多与人交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,一种精神寄托与实现的愿望,你需要朋友的理解与支持。
多作自己喜欢的事,或发展兴趣与爱好,让压抑得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大。学习放松技巧建议练习太极,每天坚持,用心操练50分钟,成为习惯,修身养性,相信会从世俗中超脱,身心和谐,作什么事情容易而有意义。提高生命质量,为实现自我加油!
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病情分析:
没有放不开的事情,这要看自己决心有多大。