腰间盘突出一般是什么原因造成的
2011-01-01 1人回答
性别：男年龄：78岁
健康咨询描述：间歇性的，时好时坏，下雨阴天就厉害
曾经的治疗情况和效果：推拿，好了很正常，
想得到怎样的帮助：问问如何治疗
满意答案
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- 高艳芝 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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追问 2011-01-01 16:57
2011-01-02患者追问
这个年纪是不是太大啊？不能做这些运动，能做点别的吗
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