孕妇便秘用什么办法解决？

病情分析：

你好！便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅。治愈便秘，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药， 你多吃点粗纤维的食物，西芹 韭菜，还有多吃水果，蔬菜，多喝白开水。

指导意见：
你好！便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅。治愈便秘，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药， 你多吃点粗纤维的食物，西芹 韭菜，还有多吃水果，蔬菜，多喝白开水。

病情分析：

您好！根据您的描述，孕29周，出现便秘，怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。

指导意见：
建议每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。食疗：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物.就一定会改善.祝您早日康复！

病情分析：

你好，根据你的描述这是孕期便秘，所以用药必须特别注意。

指导意见：
建议你以饮食调理为主，多吃蔬菜，水果，如：菠菜，香蕉等，不宜辛辣刺激性的食物；早上空腹喝蜂蜜水；注意适度活动，增加胃肠动力；药物以外用药为主。这些都有利于调节，祝你健康！

病情分析：

你好，要多喝水，多吃蔬菜水果。

指导意见：
蔬菜有芹菜、韭菜、豆芽、丝瓜，西葫芦、牛蒡。水果有香蕉。火龙果。多喝蜂蜜水。