我朋友得了糖尿病,每天唉声叹气的,吃东西很小心

病情分析：

糖尿病的治疗主要是饮食和运动的控制，饮食现在要求不是很严格，主要注意饮食量。

指导意见：
糖尿病的饮食应该是低盐、低脂、优质蛋白的饮食。最好是混合餐（主食+副食+蔬菜），主要控制主食量，一般要求病人吃到七八分饱，剩下可以多吃新鲜的富含粗纤维的蔬菜（土豆等含淀粉高的要算主食），水果一般吃1/4到1/2，可以在两餐之间吃。副食可以吃瘦肉（一天不超过2两）、牛奶（100ml左右）、蛋清（1-2个）。粥类尽量不要喝，坚果类（核桃、栗子、花生、瓜子等）尽量不要吃，油脂含量多的（油炸食品、火锅等）尽量不要吃。