2011-01-05 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:30,一直还好,怀孕后期,尤其晚上腿抽筋厉害,有的时候麻。也吃钙片了。
曾经的治疗情况和效果:没治疗过
想得到怎样的帮助:为什么呢,是缺钙吗?也吃钙片了?能通过食物解决吗?
满意答案
病情分析:
孕妇小腿肚子抽筋最为常见抽筋多发生在妊娠中期以后,而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时,肌肉的兴奋性增强,容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量,使腿部肌肉的负担大于其它部位,因此,腿部肌肉发生抽筋比较常见,尤其是在夜间睡觉,小腿肚子易着凉、受压,更易引起抽筋。 抽筋发作时,可按摩抽筋部位的肌肉,使其缓解;或慢慢将腿伸直,使痉挛慢慢缓解。为了防止夜间小腿抽筋,可在睡前按摩腿部,也可用热水洗脚、洗腿后再睡。平时要穿软底鞋,不宜走路太多,以免过于疲劳;夜间睡觉要避免潮湿和受凉。
指导意见:
为了满足孕妇需钙量增加,平时要注意多吃一些钙质丰富的食物,如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。还可以在医生指导下服用一些钙片和维生素D。只要孕妇体内不缺钙,就可以防止腿抽筋了。
其他答案 (4)
病情分析:
你好 这很可能是缺钙引起的
指导意见:
饮食上可以多很牛奶,另外,要额外的补充钙片,最好是钙镁片,单纯的钙片吸收率很低,钙的吸收需要镁的协助。祝你身体健康
病情分析:
你好,根据你所说的情况,初步考虑是有缺钙胡总受凉的可能的。
指导意见:
你好,对于这种情况,你是应该注意保暖的,饮食上是可以多吃小虾皮的,愿您早日康复。
医生询问:
还有不明白的吗?
病情分析:
孕妇腿抽筋属于缺钙,表现为全身乏力,腿不抽筋,发凉。建议口服钙尔奇d补充钙剂,平时要多吃含钙的食物,多晒太阳,促进钙吸收,保证充足睡眠时间。