我是否需要服降压药

健康咨询描述：我属于心理素质较差的人，只要到医院量血压总是很高，在家量就不高，而且一坐下量也偏高，平静20分钟就不高，晚上看电视时血压都是在85/130以下，这样是否需要服药
问题补充:我是52周岁的女性，生活非常有规律，不抽烟不喝酒，而且每天的食用油不超过25克，盐不超过6克，每天早晨在阳台活动身体各关节30分钟，晚饭后散步30-45分钟，上班骑车半小时，但8小时上班时间动的较少，但就是一坐下时不能量血压，要休息20分钟后才能量，我估计我在平时动态情况下血压一定是比较高的，是否会对肾脏造成伤害。