2011-01-16 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:瓜子的营养价值是什么啊?经常吃瓜子会长胖吗?瓜子很香的,但是吃多了肯定会上火的,但是我听说瓜子的营养价值好像蛮不错的哦,是不是呢?
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病情分析: (1)抗氧化物,例如维生素E和酚酸;(2)硒及其它矿物质如铁、锌和铜等;(3)单不饱和脂肪和多不饱和脂肪,即能预防心脏病和某些癌症的 “好脂肪”。
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