怎样防止老年痴呆？
2011-01-19 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：怎样防止老年痴呆？
怎样防止老年痴呆？
治疗情况怎样防止老年痴呆？:
想得到怎样的帮助：怎样防止老年痴呆？
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满意答案
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- 孟令栋 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
防止老年痴呆，主要目的，就是防止脑组织老化，根治一切导致脑组织老化的疾病，如高血脂，高血压，糖尿病等。
指导意见：
在治疗现有疾病的基础上，要做到
1、饮食要清淡一点，多吃蔬菜、水果，等食物.禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，
2.保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼,慢跑,练瑜伽，打太极拳等
3.饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
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2011-01-19 16:09
其他答案 (1)
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- 冯罡 副主任医师
- 宜昌市优抚医院
病情分析：
老年性痴呆的病因不是很明确，但做好预防保健措施，可大大降低患上老年痴呆症的概率
指导意见：
有以下预防方法
足够的营养，减少血管疾病，健脑，养宠物
在条件允许的情况下，多参加社会活动，如集体唱歌、太极、健身舞等。如果老人家行动不便，可考虑养一下宠物，如狗、猫等。与宠物之间的互动能给老人适当的刺激，减少孤独感，并且养宠物也是一种精神寄托。
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2011-01-19 16:15
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