17岁还能长高吗
2011-01-25 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：今年刚刚过完17岁的生日！我现在才154左右！怎么样才能长高啊！应该注意哪方面的！穿高跟鞋会不会影响到长高啊？
曾经的治疗情况和效果：睡觉前动一下关节之类的！拉一下腰和腿。
想得到怎样的帮助：希望能快点长高！长到162左右就可以了！
满意答案
-
- 刘明 医师
- 咨询：117281人
病情分析：
您好，这个年龄，对于一个女孩子的话，可能潜力不是特别大了，因为这个年龄骨骼已经接近闭合了。
指导意见：
一定要积极加强锻炼，加强营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了原料的供给。最大限度的去生长，
投诉
2011-01-25 10:25
其他答案 (1)
-
- wendy19851028 其他
- 其他
病情分析：
你好，这个年龄还是可以长高的
指导意见：
有一点非常重要，一定要保证足够的睡眠，你这个年龄每天要至少睡足8小时，因为生长激素是在熟睡的时候分泌的，睡眠不足则会影响其正常分泌，此外，还要有良好的营养供应，每天一个鸡蛋，最好每天能吃一点肉或鱼，足够的蛋白质对生长也是至关重要的。你所说的适量运动，是个好习惯可以坚持，只要不过度疲劳就可以了。祝您健康！
投诉
2011-01-25 10:26
疲劳症状百科
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识