短时间增胖了,吃过左旋肉碱,给个计划打算长期坚持
2011-01-28 1人回答
健康咨询描述：短时间增胖了
曾经的治疗情况和效果：吃过左旋肉碱
想得到怎样的帮助：给个计划 打算长期坚持
满意答案
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- 李光华医生 其他
- 咨询：19414人
病情分析：
您好，目前的减肥药，效果都是不能肯定的，就算减下去，都是很容易反弹的。
指导意见：
建议还是应该从运动和饮食上着手。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
投诉
2011-01-28 01:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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