怎样控制血压高

病情分析：

您好，高压150.160低压100是属于高血压。需要一直用降压药控制。

指导意见：
建议您用硝苯地平片和卡托普利片治疗，高血压。平时低盐低脂饮食，适量运动锻炼身体。多吃含纤维素多的食物，如芹菜。勤量血压 将血压控制到正常范围。

病情分析：

你的血压高压150.160那样，低压100左右，属于1级高血压，是轻度。

指导意见：
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用降压药物进行治疗。

病情分析：

您好 首先您注意饮食，可以多吃降压食品，比如玉米，芹菜等。以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

指导意见：
建议您合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平。建议注意运动，比如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动。
祝您健康