血管壁厚,胆固醇太多,有什么办法减少或软化?

性别：男年龄：62岁

健康咨询描述：由于血管壁厚,胆固醇增多,因而造成动脉粥样硬化和高血压,及心脑血管疾病,脑供血不足,记忆衰退,迟钝,高脂血症,微循环不良,下肢水肿,力不从心,胆囊炎,胆结石,颈椎增生,等系列病症,使体格未老先衰,请问医师我应该如何减轻或消除过多的胆固醇,使血管壁软化.
病史:发现病症至今有12年.
以往的诊断和治疗经过及效果:必要时输液缓解,正式按时服用降压药5年.已经开始注意饮食,减少食量了.最困难的时刻已经过去.新的情况又出现,怕气候变冷,容易头晕,走路感觉脚抬不高,手的握力小了.
辅助检查:做过全身体检.
谢谢专家们帮助指导.
敬礼!