喝鲜纯牛奶容易胖吗
2011-02-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我很爱喝鲜纯牛奶的，我每天早上和晚上都要喝的，我想知道每天喝的话会不会肥的啊？但不是鲜纯牛奶对身体很好的么？一面要肥，一面又要营养和健康的，我要怎样的啊！
满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
牛奶中的营养不少，早晚喝牛奶最好。而且有科学证明，如果纯喝牛奶并不搭配任何其他食物的话，牛奶中的营养会被吸收很少，穿肠而过，基本等于喝水哦。所以建议喝牛奶的时候，配上一点谷物食品，专家说，哪怕一块小饼干也好，这样会有助于牛奶中的营养物质保留在体内。
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2022-08-24 10:19
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