腰脱后腿脚麻凉怎么办
2011-02-19 2人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：2010年8月 下不了地 社区医院
曾经的治疗情况和效果：理疗 针灸 拔罐效果还好 后期腿脚麻凉
想得到怎样的帮助：请爱心医生的帮助
满意答案
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- 陈江龙 主治医师
- 怀化市中医医院
病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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2011-02-19 14:40
其他答案 (1)
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- 卿伍洲 主治医师
- 咨询：419人
病情分析：
这情况平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。
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2011-02-19 14:41
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