脂肪过多是由什么原因引起的？
2011-02-25 3人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：脂肪过多是由什么原因引起的？
想得到怎样的帮助：脂肪过多是由什么原因引起的？
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满意答案
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- 刘文华 医师
- 咨询：22264人
病情分析：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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2011-02-25 01:10
其他答案 (2)
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- 陈奎 主治医师
- 咨询：13739人
病情分析：
朋友你好，你这情况一般和饮食结构不合理，生活习惯不健康有关的。
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2011-02-25 01:10
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- 张立辉 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，脂肪过多是因为吃进去的多，而消耗掉的少。如果肥胖应该减肥，肥胖的危害，不仅影响美观，更主要的影响健康，糖尿病、高血压、冠心病、脑血管疾病的发生都与肥胖有关。必须减少摄取并且把体内热量消耗掉，长期坚持做的1.饮食控制总热量，低糖低脂，不要吃油炸、油腻食物以及甜点、零食、冷饮，最好不去饭店吃饭，尽量不喝酒。2.加强运动，每天快速步行60分钟以上。
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2011-02-25 12:39
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