天热，流鼻血

病情分析：
您好！喝牛奶容易上火引起鼻出血，鼻出血的原因有很多，当然也不排除冬季气候干燥鼻粘膜也比较干燥容易引起鼻出血。鼻出血是多种疾病的常见症状。又称鼻衄。其病因可归纳为局部原因和全身原因。
鼻出血的预防方法有几点需要注意 
1、 防止室内过于干燥。空气干燥的季节，必要时宜洒点水,维持室内湿度。  
2、 适度的运动,切勿过于激烈,以免血管扩张致鼻出血。 
3、多喝水,多吃蔬菜水果(如梨,甘蔗,荸荠等),少吃油炸的食物。 
4、每天摄取或补充足够维生素C,K。 
5、 应严禁喝酒,以防脸部充血导致出血加重。 
6、 阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物,如茶,杏仁,咖啡,苹果,葡萄,桃,黄瓜等,会干扰凝血作用,宜少食用.  
7、 避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张,而致鼻出血。
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