2011-02-26 8人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:左旋肉碱什么样的吃了有用啊可以减多少啊一月
左旋肉碱什么样的吃了有用啊可以减多少啊一月有点胖
想得到怎样的帮助:左旋肉碱什么样的吃了有用啊可以减多少啊一月
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,是不建议你使用任何减肥药物的,一般减肥药物都含有一些激素和西药的成分,会对身体有害,影响女性的内分泌。
其他答案 (7)
病情分析:
您好,如果想减肥是不能急的,最好是不要吃左旋肉碱,此药据临床观察,副作用很大,不要过于节食,要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功!
指导意见:
1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)。
2、每天保证八小时的睡眠(内分泌调整好)。
3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜(晚饭占比重很高)。
4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡(运动协调身体)。
5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果(美白效果),如果做到以上几点,很快就会有效果的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答~有什么病史,多长时间了,都怎么治疗过吗?近期复查了吗?
病情分析:
你好,从你的情况来看,建议坚持锻炼身体,每次持续一个小时,控制饮食!
病情分析:
你好根据你的描述,左旋肉碱在使脂肪转化的同时,也消耗水分,损伤肌肉,副作用大,建议不要乱吃减肥药,二控制饮食,三,适当运动,四改善微循环代谢系统