高血压应注意什么

病情分析：

你好，高血压的治疗一般若是血压处于140-160/90-100之间的话，可以先通过饮食运动调理3个月左右，若是通过饮食运动调理之后血压还是处于比较高的水平，那就需要服用药物来控制了。

指导意见：
一般饮食运动调理需要做到：低盐低脂低糖饮食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，每天至少运动40分钟以上，一般可以采取慢跑 散步 爬山 健身操等方法，若是饮食运动效果不理想就需要药物治疗了，一般可以选用长效的缓控释制剂，如硝苯地平缓释片 氨氯地平 依那普利等药物，都可以适当选用，最好要在医生的指导下用药，还要经常的监测血压。