更年期更年安针
2011-03-02 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：听说更年安针对更年期的烦躁不安很有效, 但是厂家太多, 怕买到假药.不知道怎么选择好,另外中年男性是否也可以服用。更年安片和更年安胶囊哪个效果好
想得到怎样的帮助：更年安片和更年安胶囊哪个效果好
满意答案
-
- 回医生 其他
- 咨询：2085人
病情分析：
女性进入更年期以后，首先要注意按时按量用餐；其次应注意均衡营养，不要偏食，要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量，并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等；第三要避免过饱，糖类和动物脂肪多了会使身体过胖，加重心脏负担并发生动脉粥样硬化。此外，养成每日饮用１—２大杯牛奶的习惯对防止更年期后的骨质疏松症很有益处。更年期女性应少吃动物脂肪含量高或过咸的食物，每天盐的食用量最好不多于６克，因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高，加重身体不适。
投诉
2011-03-02 13:09
动脉粥样硬化疾病百科
动脉粥样硬化是一组称为动脉硬化的...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识