什么时候用冷敷，什么时候用热敷？

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议您要牢记，否则会起到反作用，伤后24小时以内，需要进行冷敷，超过24小时以后可以进行热敷，理疗，烤电等等。

病情分析：
你好做剧烈的运动，导致的肌肉拉伤的现象，短时间内是不能够做热敷的，一般需要超过48小时才能够热敷。

指导意见：
建议您在日常生活中增加保健，损伤当时，可以用冷敷的方法，超过48小时，需要热敷日常生活中可以服用跌打损伤的药物。

病情分析：
你好！肌肉损伤以后导致局部气滞血瘀，经络不通导致疼痛和肿胀等等问题，所以治疗是活血化瘀，疏通经络等来治疗

指导意见：
刚受伤的24小时到48小时内，经络等受损，所以需要冷敷减少渗出，过了48小时以后，就需要适当的热敷，让淤血等问题得到有效治疗。所以时间大概就是这样来把控。

病情分析：
您好，一般建议软组织受伤引起的韧带肌肉损伤前24小时可以用冷敷理疗，促进炎症的局限，24小时后可以用热疗，促进炎症肿胀的消散，

指导意见：
建议亲注意多休息，局部制动抬高，促进组织血液循环，也可以外用点活血化瘀消炎止痛的药物，比如云南白药气雾剂外喷，一般几天就会慢慢恢复的