2011-03-03 1人回答
性别:男年龄:48岁
健康咨询描述:每天养成大便几次的规律最科学合理
想得到怎样的帮助:每天养成大便几次的规律比较科学合理
满意答案
病情分析:
您好,每天大便一到两次是比较合理的。
指导意见:
大便如果不排出存留在体内会产生毒素,长期下去会对身体健康构成极大威胁,建议您每天晨起排便,并且每次排便时间不要过长,每天一到两次,平时养成良好排便习惯,多吃水果蔬菜,多喝水,多锻炼。