2011-03-04 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:眼睛干涩长时间面对电脑
想得到怎样的帮助:听人说吃胡萝卜对眼睛有好处,是油炒完吃呢,还是生吃,或者蒸着吃。还能吃点什么对眼睛有好处。
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病情分析: 您好,这个胡萝卜有丰富的胡萝卜素,对于眼睛视力的保护有很大帮助。这个胡萝卜只有熟吃才营养好,而且要配给足量的油脂,烹调后熟吃。
指导意见: 生吃吸收不好,除了胡萝卜之外,一些黄色水果,黄绿蔬菜也对视力的预防有很大帮助的。
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