王我今年22岁,有多梦的烦恼,每天不管是白天还是晚上只要一合

病情分析：
多运动，少上网，睡眠要好。

病情分析：
你好,做为一名心理咨询师我能感受到你痛苦,但你不能要求家人也能理解你的痛苦,对吗?因为他们不曾经历,他们看到的只是表面上你的"懒散"呀!正确理解家人对你的态度,你的心情可能会好一些!
至于你所说的做梦,梦多但一定不是每时每刻都在做梦的,人只有在快速眼动睡眠阶段才会有梦做,而这个阶段在一晚上是非常短暂的.梦是让你每天没有精力的可能原因,但一定不是唯一原因.
生活中的你是不是感受到很多压力,如工作、学习、情感等等方面，而你自己又没有足够的信心去面对？而这些也许才是让你什么事都不想做的真实原因呀！
试着去分析一下，好吗？最终目标是不管有多大困难，都要让自己站起来，走出去，做一个会社会有用的人！
如果你自己不能调整，我建议求助一下心理咨询的帮助，能更好地帮你分析，帮你走出困扰，当然你也可以联系我预约在线咨询。
相信你一定能早日走出来，期待你的好消息！