2011-03-07 1人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:我觉得人越大就越来注意自己的身体了,一前身体出些小毛病都不在乎,现在不一样了,最近肠胃不是很好又不想吃药,我就记得纤维素好像有利于肠胃蠕动吧,问一下含纤维素多的食物有哪些,谢谢了
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病情分析: 根据您的描述,作出如下回复:燕麦、苹果、胡萝卜、蔬菜、可溶性膳食纤维等,植物都具有纤维素,多吃蔬菜有好处的.各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素;各种婴幼儿食品的纤维素含量都极低
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