2011-03-09 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:晚上总睡不着 白天睡不够 一般晚上睡很晚 晚上吃很多东西
曾经的治疗情况和效果:晚上总睡不着 白天睡不够 一般晚上睡很晚 晚上吃很多东西
想得到怎样的帮助:晚上总睡不着 白天睡不够 一般晚上睡很晚 晚上吃很多东西
满意答案
病情分析: 你好,根据你的描述,白天不要睡觉。
指导意见: 你好,让自己白天去健身房,或者户外做运动,让自己累点,晚上自然就会睡着,而且会很香,晚上最好不要吃太多东西,会不消化的。
取消确定