肌肉常年酸痛

病情分析：

就是说你这几天都肌肉酸痛，我的理解对吗？一般这样的情况多数是由于运动后休息不足引起的，或者是长期的疲劳积聚引起身体的不适反应~还有一种可能是现在冬春季节是流感高发期，特别是病毒性的感冒，容易引起肌肉酸痛的症状~

指导意见：
如果没有感冒症状的话，可以注意休息，泡个热水澡，睡前喝半杯热牛奶，下午适当运动半小时，正常饮食都可以有效的缓解身体的疲劳情况，使得这种症状得到改善~
如果是前几天有感冒的话，建议到医院治疗（如果平时身体比较好的话，也可以不治疗，多喝热水，冲点板蓝根来喝）~