2011-03-11 1人回答
性别:女年龄:56岁
健康咨询描述:发病时间:2009年10月(当时主要失眠)
就诊医院:县医院中医内科,县精神康复医院及私人诊所
失眠,伴抑郁焦虑,有恶心,胸闷,四肢无力,高血压史10年。
曾经的治疗情况和效果:1、县医院中医内科诊断,神精官能症,胸透,心电图,血全套检查均没有异常。开了谷给素,B6及舒乐安定(2片/天),对失眠有有一定效果,可是白天没有一点精神,焦虑现象没有减少,是药的副作用还是精神问题?已停用以上药物。
2、县精神康复医院诊断,抑郁性焦虑失眠,用药:奋乃近2片/日1次,劳拉西泮片1片/日1次,马来酸咪达唑仑片半片/日次,氢溴酸西酞普蓝片1片/日次,服用半年时间,副作用大。现改用黛丽新2片/天,舒乐安定2片/天。晚上吃安定后1小时后入睡,睡3—5小时还是早醒,且白天没精神总想躺着,焦虑现象改善不大。
3、经县医院检查:胸透(肺部),血全套,心电图未发现异常。
想得到怎样的帮助:我应该怎么办呢。
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病情分析:
生活中可以进行调节
1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外,碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。
2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头,让人越发精神。
3、不要喝酒。在睡前几小时内,喝上一到二杯酒,会让人难以入睡,甚至会在后半夜惊醒。
4、睡前少吃。临睡前吃太多会让人入睡困难。
5、多做运动。白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。
6、白天少打瞌睡。即使小憩,最好别超过30分钟。