早上起起床浑身酸痛怎么回事？
2011-03-12 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：早上起起床浑身酸痛怎么回事？最近每天有去运动断炼身体
想得到怎样的帮助：早上起起床浑身酸痛怎么回事？
满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
您好，根据您描述的情况，可能由于近期运动过度导致机体肌肉无氧呼吸产生的乳酸过多，乳酸堆积导致机体的酸痛的出现。
指导意见：
首先每天的锻炼一定要适量，每次锻炼后最好进行一下放松训练，像捶腿、慢走等，加速乳酸的代谢，睡觉时尽量不要保持一个姿势，祝身体健康！
投诉
2011-03-12 10:17
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