2011-03-12 1人回答
性别:男年龄:50岁
健康咨询描述:肾虚 有时候会腰疼 动过肾囊肿手术
想得到怎样的帮助:怎么样补肾呢 食补的比较好
满意答案
病情分析:
肾虚一般是由于压力过大,生活无节,纵情色欲,现代污染,滥用药物等原因造成
指导意见:
除一些肾虚常用药外,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力
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