2011-03-14 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:肚皮上的肉肉最多,而且没有小蛮腰,像水桶腰,而且小腿也粗,请问有什么方法可以有效的减肥,对我身体没有坏处呢
无
曾经的治疗情况和效果:喝过减肥茶感觉不管用
想得到怎样的帮助:肚皮上的肉肉最多,而且没有小蛮腰,像水桶腰,而且小腿也粗,请问有什么方法可以有效的减肥,对我身体没有坏处呢
满意答案
病情分析:
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
其他答案 (3)
病情分析:
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析:
每早空腹喝一杯白开水,揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘。清晨空腹喝水可以清理肠道,排出毒素。有美容减肥的功效。
病情分析:
千万不要服用减肥的药物,最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。