2011-03-14 1人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:我最近一周,只要是中午休息一会,哪怕在床上躺一趟,闭上眼睛休息一下,不睡觉,在晚上就会失眠,从10点上床一直到晚上2点,第二天,头就晕,疼,用手砸也没用。要是中午不休息,中午就头疼。
想得到怎样的帮助:这该怎么办?
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病情分析:
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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