2011-03-15 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:比较胖的年亲人平时饮食应该注意些什么
想得到怎样的帮助:好的建议和意见
满意答案
病情分析:
您好:我认为肥胖的人机体的各个器官都承担着负荷,还有心脑血管 肾的发病率较高。所以一定要注意饮食及锻炼身体,适当减肥。
指导意见:
我建议您饮食一定要注意,进清淡易消化食物,避免高脂肪高胆固醇高蛋白质饮食,戒烟酒,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,晚饭尽量少吃,以免压迫心脏,多到户外锻炼身体,增强体质预防感冒。希望我的回答给您带来帮助。