2011-03-15 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:最近上班,上午10点多总是困,什么原因?
想得到怎样的帮助:可能是什么原因?
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病情分析: 春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。
指导意见: 春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。
其他答案 (2)
病情分析: 你好,从你介绍的情况来分析,你每天上午感觉到比较困,想睡觉,这可能是跟你头一天晚上,熬夜睡眠不足有关系,建议你平时早睡早起,然后早上跑跑步锻炼身体。
指导意见: 咨询者为29岁男性,最近上班,上午10点多总是困。是不是晚上没有休息好呢?或者熬夜了呢,如果是建议晚上要保持足够的睡眠,一般成年人是7-8个小时,同时如果有压力或者负面情绪导致睡眠不好的话。要及时进行疏导,千万不要积压。
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