如何消除眼部疲劳

病情分析：
建议你规律充足睡眠，避免劳累，熬夜。多吃青菜水果，特别是绿叶蔬菜，胡萝卜蛋黄。补充维生素。多户外活动。可以用维生素e，交完液体涂在眼圈周围，经常热敷，按摩。

病情分析：
你好，你的问题是视力疲劳

指导意见：
建议你平时注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等,注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等，同时可以滴用珍视明眼药水抗疲劳