如何防治脑动脉硬化

病情分析：
您好！根据您描述的情况，脑动脉硬化一般属于一种老年性退行性改变，此外如果血脂血压过高会加速动脉硬化的速度，平时注意控制血脂血压血糖，适度运动，减轻体重，戒烟戒酒，可以多吃洋葱软化血管。

病情分析：
主要就是平时注意健康的生活方式。管好嘴，迈开腿。吃七八分饱，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，控制脂肪糖类饮食，不要急于求成吃得很少，这样会适得其反。祝你健康！

病情分析：
你这个年龄并不会出现这种改变。因为人的血管而到20多岁以后才刚刚开始出现粥样硬化的改变，比较严重的粥样硬化需要达到老年以后才可能出现。主要和高脂饮食习惯等方面的因素有关系，所以平时主要是避免过油腻的食物，清淡易消化饮食。可以减缓出现这种疾病的概率和程度。