血压高，2年，应该怎么办？怎么注意饮食

病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意，饮食一定要以清淡为主，少吃油腻辛辣刺激性的食物，另外白天注意多喝温开水，促进排泄，注意休息，不要过度劳累

病情分析：
高血压需要低盐低脂饮食。需要看你血压高的程度。有没有伴随症状，一定要规律，定时吃药。高血压是个慢性疾病，无法根治，只能吃药维持正常血压就可以。

病情分析：
1.高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.