2011-03-15 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:平时比较忙,也无不良嗜好,请问晚上总是睡不着觉,该怎么调适,谢谢。
想得到怎样的帮助:谢谢给予答复
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病情分析: 以你的年纪失眠大多是主要是精神因素,工作压力大引起的,这得排除有明显疾病外。
指导意见: 排除诱因后,建议你可以用中药来调节睡眠,比如“甜梦胶囊”“五味子糖浆”等都不错,积极参与户外活动。祝早日康复!
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