2011-03-15 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:其它倒没什么疾病,就是容易疲劳,月经量少。159才80斤。吃什么都不胖。
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:想问一下有没有什么增肥的的食补或药方
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病情分析:
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.