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如何戒烟,用户什么方法最好法最好法最好

2011-03-15 2人回答

性别：男年龄：30岁

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满意答案

病情分析：
你好，要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。

投诉 2011-03-15 18:42

其他答案 (1)

病情分析：

一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。

指导意见：
餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

投诉 2011-03-15 18:45

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