2011-03-16 1人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:治疗便秘的产品那么多,到底该选择什么样的能根治便秘呢?
想得到怎样的帮助:治疗便秘的产品那么多,到底该选择什么样的能根治便秘呢?
满意答案
病情分析: 你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。
取消确定