我经常长时间的用电脑头痛肩膀酸怎么缓解电脑辐射怎么缓解电脑辐射

病情分析：

从你的描述看，你是长时间使用电脑，有头痛、肩膀酸等症状，你这样的情况不是电脑辐射引起的，是长时间使用电脑引起的

指导意见：
建议你：1.减少使用电脑的时间；2.多活动，尤其是活动颈部；3.可以进行颈部的按摩、推拿。这样有利于缓解你的症状。4.如果1-2周后缓解不明显，最好去骨科就诊排个颈椎X线片

病情分析：
不是辐射的问题，是你的颈椎出现问题，要多锻炼，防止出现颈椎病，肩周炎等问题

病情分析：

您好，这个头痛，肩膀酸疼和电脑辐射没有关系，是因为您长期不注意休息，引起的颈椎病导致的。

指导意见：
建议您可以去医院拍个片子看下颈椎，确诊后可以通过按摩，牵引等方式来治疗，平时一定要注意休息，一般每小时最少要站起来活动5~10分钟，按摩一下颈部，缓解颈椎压力。对于电脑辐射，量很小的，一般一天吃一个苹果所补充的维生素C就可以有效抵抗了

病情分析：

缓解电脑辐射可以穿防辐射服，也可以在电脑前后摆放仙人球这样的小盆栽。还要注意室内通风。

指导意见：
你好，鉴于你已经出线了头疼肩膀疼的症状，建议去看看是不是颈椎病，如果是的话注意工作的时候不要总是在电脑前低着头，注意抬头转转头，活动活动，然后再工作。可以吃点中成药。
平时给自己办公的地方准备绿茶，绿茶可以缓解疲劳。对电脑辐射的疲劳感有好处。水果多吃猕猴桃和橙子，补充维生素C .
必要的话可以穿件防辐射的马甲。