腰椎间盘彭出
2011-03-16 1人回答
健康咨询描述：半年
曾经的治疗情况和效果：牵引，膏药
想得到怎样的帮助：怎样治疗
满意答案
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- 医医生 其他
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病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
投诉
2011-03-16 18:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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