2011-03-17 1人回答
健康咨询描述:我叔叔三十几岁,体质好差,经常感冒,应该怎么办?
满意答案
病情分析:
您好,体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就好了。 睡眠,保证睡眠是很重要的。
指导意见:
营养均衡。营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食 。心理健康,要乐观,要积极。 还有要去医院检查自己的身体,看有没有什么病变,要治疗好,有没有便秘啊,也要弄好 再有就是去看保健医生 体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官。