2011-03-18 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:小米要怎样吃最好小米要怎样吃最好
想得到怎样的帮助:小米要怎样吃最好
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病情分析: 你好一般煮粥就好,也可以和闷大米是少放一点小米好。
指导意见: 小米粥有安神之效,防治失眠之效。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。
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