最近天天晚上总是睡不睡着了又总是做恶梦,一个接一个

病情分析：

你好,根据你叙述的情况失眠梦多的现象，考虑是由于植物神经调节紊乱导致。

指导意见：
可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对睡眠很有帮助的，饮食上调理也很重要，象虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等补脑的食物可以多吃点。避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对失眠多梦的现象有很好的治疗效果，祝健康。
医生询问:
请问平时工作压力会过大吗？

病情分析：

     您好，不知道您是否有压力，或者心情不好的，

指导意见：
    建议要放松心情，给自己散散心的，然后泡脚加脚底按摩的，适当的按摩头皮也可以的，如果还不好的就可以去医院针灸加中药治疗的