2011-03-19 1人回答
健康咨询描述:烟龄大概有30年了,最近想要戒烟但是不抽的时候觉得没精神
想得到怎样的帮助:饮食上应该注意些什么?饮食上应该注意些什么?
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病情分析: 戒烟好办,进过专家分析,人体对烟只是心理依赖
指导意见: 您好:所以戒烟好办,只要有抑制力,戒烟只能少小事情。戒烟过程中可能不是很习惯,所以可以多买点水果,用水果代替。有其它爱好也可以,这样转移注意力就不是很无聊了。 戒烟不仅是对自己好,更多的是给家人营造一个好的环境。
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