经常吸烟，总是咳嗽，如何戒烟？
2011-03-19 2人回答
健康咨询描述：嗓子疼，吸烟已经四十多年了，经常咳嗽。
想得到怎样的帮助：四十多年的烟龄，如何能有效地戒除？稍微减少吸烟量也可以啊
四十多年的烟龄，如何能有效地戒除？稍微减少吸烟量也可以啊
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满意答案
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- 侯其楼 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。
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2011-03-19 20:31
其他答案 (1)
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- 晴天小帅医 其他
- 咨询：9472人
病情分析：
关键是你自己要认识到抽烟的危害，树立戒烟的信心，养成好的生活习惯才可以
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2011-03-19 20:32
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